邁向30歲的你，有 #青年危機嗎？（一）

「結束青蔥之旅 卻找不到方向可追

誰想不思進取

已經饑饉之歲 正式展開漫長顧慮

挨不死都算壯舉」

—— 《青年危機》陳蕾

歌手陳蕾的新歌《青年危機》大概唱出不少90後在社會浮沉的心聲，MV裡走馬燈式呈現不同標籤，如 #人生規劃、#搖擺不定、#情緒管理、#否定自己、#租金負擔等青年人常面對的課題。30歲有如人生一個里程碑—— 我們或不再年少無知，對現實社會有一定認識，有一定的經濟能力，對未來有不同想像。同時，看看身邊成功耀眼的友伴，有時總覺有種說不出的缺失，可能是未有一番成就、穩定的伴侶、理想的收入、感覺未能實現自己。

早年有英國研究訪問了1,100名年輕人，當中86%對於要在邁向30歲前獲得理想的關係、經濟狀態和工作感到壓力。當中40%對金錢感到憂慮，認為自己賺不夠、32%感到成家立室的壓力；也有6%計劃要移民、21%認為需要轉換工作軌道。

而Linkedin針對25-33歲青年人的調查指，61％受訪者說「找不到自己的熱衷」是他們的主要焦慮來源。另外，48%覺得「比不上更成功的同儕」令他們感到焦慮。

這種「29+1前後」伴隨的焦慮感，有人形容為「青年危機」，Quarter-life crisis（QLC）。

（來源：《Friends》劇照）

什麼是青年危機（Quarter-life crisis）？

青年危機一般描述約為25至35歲青年人所經歷的危機感，主要的情緒包括不安全感、失望、孤獨和憂鬱。

常有聽說「三十而立」，包含了「立身」（確立品格）、立業（確立所從事的事業）、立家（建立家庭）。在這個由年輕過渡至逐漸成熟的分水嶺，不少人會在三十歲這時間點回顧過去，看看現狀；然而，這種自我意識或伴隨不確定性、困惑和焦慮、甚至是未能實現自我的徬徨，危機感使我們比年輕時更感壓力、力不從心，或感到掙扎、渴望改變。

淹沒在經濟帶來的不安 理想和現實間拉扯

《衛報》一篇有關青年危機的分享寫道：「我們生活在一個極度矛盾的時代—— 我們被告知活在充滿機會的萬花筒裡，卻被各種不穩定性所束縛；別人告訴我們『可以成為自己想成為的模樣，可以擁有各種抱負』。但現實是，我們每天在做一份對自己沒甚意義的工作，並將收入花在一間住滿四個陌生人的潮濕單位裡。」

有人形容，青年危機的起因之一，是社會的種種現象—— 不斷上漲的生活成本、樓價高企、收入不平等、向上流動機會低、經濟波動、科技變革等，使年輕人缺乏安全感。《金融時報》亦訪問了全球近二千名35歲以下青年人對生活的看法，當中不少受訪者感到自己「沒有穩健的基礎」（nothing solid under their feet），有些人分享「無論他們多努力工作，在沒有繼承父母的財富下，他們將無法實現那些前幾代人認為理所當然的經濟穩定。」似乎各種不安感正改變年輕人如何看待這個世界。

根據美國一個橫跨50年，針對大學新生的調查：

• 在1967年，只有42%的大學生認為「畢業後賺很多錢」是非常重要的事。但至2019年，比例增加升至84%。
  
• 在1967年，86%的大學生認為「發展一個有意義的生活」非常重要。至2019年，只有50%的大學生這麼認為。
  

隨著經濟和社會環境變化，許多年青人同時面臨著就業和收入不穩定的情況；為了確保安穩的生活，「安守本分」地工作以獲取穩定收入，成為了不少年青人換取安全感的生活方式。面對追求理想、現實經濟考量、社會主流價值觀等不同因素，我們的內心或經歷掙扎、拉扯。 

在下一篇文章：〈邁向30歲的你，有 #青年危機嗎？（二）〉，我們會分享一些心理治療師給予出現青年危機人士的建議。