關於
治療小組將帶領參加者從思想及行為著手,了解並學習如何與抑鬱焦慮情緒相處,跳出惡性循環。除了課堂講解,導師亦因應課堂內容準備實用課外練習,並會帶領參加者透過討論和實踐鞏固學習,讓你於日常生活裡更能應用所學,活得自在。
內容
導師簡介
曾善榆(Ella)是一名臨床心理學家,同時是一位花藝師和日本保鮮花藝導師。曾小姐於英國赫爾大學獲犯罪學(心理學)學士學位,及後於香港中文大學修畢心理學(文學)碩士學位及臨床心理學碩士學位。她在2020年加入說書人,希望消除大眾對精神病、情緒病的歧視、標籤和誤解。
參加者真實回饋
「透過組員們真誠的分享,自己亦有所得著。」
「令我改變想法,令我生活輕鬆點」
「導師樂於解答問題,課堂節奏非常好而且引導清晰。」
「真係第一次覺得行為治療實用」
備註
*如有經濟困難,請電郵至info@jcthplus.org向職員查詢學費減免的詳情
**名額有限,若合資格報名人數超出限額,我們將以抽籤方式分配名額,並以電郵通知報名結果。
抱歉,名額已滿 / 報名已截止。
報名失敗,請稍候重試或聯絡我們
謝謝你!你已成功報名,期待在活動中與你相會!再次感謝你支持「賽馬會心導遊+計劃」!
如你正面對心理健康困擾或需要即時的情緒支援,可按此到「需要協助」,查看一些24小時的支援熱線服務;或按此開啟自我照顧資源包,照顧自己及紓緩情緒。
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